Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 96.90g | Carbs: 56.32g.
Breakfast: Planto Молоко Фундук Пекан, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Знакомый Вкус Творог 5%, Leaftogo Коллаген. Lunch: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. Dinner: Сваля Тильзитер, Салат Айсберг, Магнит Огурчик Соленый, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Говяжий Фарш, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Other: ВкусВилл Копченый Сыр, Раф Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|