Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 101.43g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Spoom Сироп Ваниль , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырники на кокосовой муке. Lunch: Картошка Вареная, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: SWAG! Крафтовый Лимонад Гранат+Инжир, Ярче Пирожок с Капустой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Рис Отварной, Говядина Отварная, Campina Сливки Порционные, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|