Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 117.65g | Carbs: 271.27g.
Breakfast: Mussarela Sa Leo Mussarela, Taco Ovo Inteiro, Clara Ovo Clara Ovo, Tirol Requeijao Light, São Braz Flocão. Lunch: CCGL Creme de Leite, Hemmer Molho de Tomate Tradicional, Taco Milho Lata Drenado, Taco Peito Frango Cozido, Taco Arroz Cozido. Dinner: Peccin Trento Branco Dark, Taco Caqui, Popular Mussarela Canção, Taco Pão Francês, Seara Apresuntado, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Other: Tirol Requeijao Light, Panutrir Pão Integral 42,2%, Taco Melancia. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|