|
сегодня ровно месяц, как я села на диету
|
112 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 67.27g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Батон Нарезной. Lunch: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Майонез, Батон Нарезной, Салат Оливье. Dinner: Marketplace Пирог Постный с Черносливом, Сыр Голландский, Майонез, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пармезан Сыр, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|