Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 61.06g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: АВК Конфета , Печенье к Чаю, Сметана 15%, Злагода Сырок Детский. Lunch: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Рудь Мороженое 100% . Dinner: Лосось, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Макароны. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutka07's Weight History
|