Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 31.67g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Гороховый Суп. Dinner: Венские Вафли, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Светлое Пиво, Картофельные Чипсы, Морковь, Редька. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|