Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 96.19g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Помело, Сахар, Сыр, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Петрушка, President Сметана 20%, Гранат, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос , Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Петрушка, Редька, Огурец (с Кожурой), Розумович Ветчина Куриная. Dinner: Петрушка, Яичный Белок. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|