Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 91.16g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Поджаренный Хлеб, Атяшево Бекон Классический, Галерея Вкуса Французский Паштет с Фуа-Гра, Огурец (с Кожурой). Lunch: Поджаренный Хлеб, Камако Горчица Французская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Беллакт Крем Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|