Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 107.17g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофемашина Латте, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофемашина Латте, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, Семга Слабосоленая, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaDKLR's Weight History
|