Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 72.63g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Лукум, Кофе, Kārums Шоколадный Сырок . Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Апельсиновый Сок, Морковный Салат. Dinner: Pilos Греческий Йогурт, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Forevers Mini Desiņas, Babybel Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v6x8nwhgb6's Weight History
|