Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 80.78g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Бкк Лавашики Пшеничные, Родные Места Колбаса Докторская, Помидоры, Ашан Салат из Капусты с Огурцом, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Фабрика Качества Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Чечевицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Манго, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Ашан Салат из Капусты с Огурцом, Вареное Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные, Мясновъ Запеченные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|