Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 79.85g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Сильпо Пахлава Аль Хамуд Медовая, Ачма. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Сильпо Хлеб Пражский, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|