Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 79.23g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: McDonald's Американо с Молоком Средний, Хлебный Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулесовая Каша на Воде, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сливы, Яблоко, Украинский Творог Нежирный, Груши, Молокія Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|