Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
136 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 95.82g | Carbs: 38.86g.
Breakfast: Киви, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сметана 15%, Магнит Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рыба Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|