Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 160.68g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Магнит Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Гранола Ягодная, ВкусВилл Голубика, CMTech Протеин (30g), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Какао Порошок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|