Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
117.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 51.20g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 365 Дней Зефир Ванильный, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|