Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 80.02g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Майонезный "Сырный", ВкусВилл Морковка по-Корейски, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Вареное Яйцо, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лента Форель Холодного Копчения, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Сахар, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|