|
Вот кто чтоб не говорил ,но дефицит калорий для меня самый лучший вариант , сахар в норме, давление тоже, инсулин почти в норме , да пьешь много витаминов ,сдаешь анализы ,но результат есть и это того стоит - хотела 85 кг, но думаю к августу 80 рискнуть 😁😂
|
89.4 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 5.8 kg a Week
|