Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 59.63g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Миндаль Миндаль, Финик, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Курица Вареная, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|