Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 54.27g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Баклажан Баклажан, Соль, Мята, Петрушка, Bravolli Булгур Крупный, Жареное Филе Свинины, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Snacks/Other: Тамариони Вино Белое Сухое. more...
|
|
2662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|