Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 118.22g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Глобус Имбирь Маринованный, Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Глобус Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProblemaVeka🧚♂️'s Weight History
|