Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 63.80g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ornation Гречневые Хлебцы Бкзглютеновые, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Высшая Лига Протеин, Морковь, Смешанные Орехи. Lunch: Лакшми Масло Гхи, Гречка, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Белая Дача Зелень. Dinner: Сельдерей, Смешанные Орехи, Лакшми Масло Гхи, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Родник Здоровья Лицетин, Зубарева Концентрат Коллагена, Голден Яблоко . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|