Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 117.69g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Balkhoorma Хурма Сушеная, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. Snacks/Other: Gorilla Dragon Fruit Pineapple. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|