Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 61.19g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Останкино Колбаса Престиж, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ламзурь Печенье Янтарные Сладости. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|