Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 109.55g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Греческий Йогурт, Олония Творог 5%, Dr. Oetker Творопыш, Окское Яйцо. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Лента Макароны Спираль, Global Village Лютеница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|