Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 98.41g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Овсяная Каша Шудашова, Листья Салата, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Клубника, ВкусВилл Манго, Шудашова Голубцы Ленивые, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Пампушки для Борща, Шудашова Борщ Шудашова . Dinner: Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Шудашова Кус Кус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Ашан Киви, Кальве Майонез Легкий, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|