Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
418 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 34.64g | Carbs: 45.66g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Редис, Капуста Жареная, Дикое Море Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Vici Мидии в Средиземноморском Соусе. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Делси Мидии в Соевом Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|