Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 106.86g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Norven Форель Слабосоленая, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Кофе с Молоком. Lunch: Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Вафли Творожные, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Минтай Тушеный. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Сухие Семена Чиа, Вафли Творожные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|