Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2775 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 84.34g | Carbs: 285.33g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники Домашние. Lunch: Творожник, Венские Вафли. Dinner: Ром, Сироп, Лайм , Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Гребешки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|