Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 53.25g | Carbs: 244.19g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Варенька Варенье Абрикос, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние, Американо, Ленивые Вареники. Lunch: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Красные Помидоры. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Редис, Сливы, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|