Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 59.92g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский . Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, SPAR Овощи на Пару, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|