Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 61.86g | Carbs: 25.48g.
Breakfast: Юнимилк Молоко "Шадринское", Кофе (из Молотых Зерен), Green Salad Руккола Мангольд, Яйцо, Забайкальский Продукт Хлеб Тостовый, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Авокадо Авокадо Хасс, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Green Salad Руккола Мангольд, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Орех Пекан, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Вина Рислинг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|