Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 137.49g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Сосиска, Молодой Шпинат, Помидоры, Яйцо, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский. Lunch: Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Говядина Постная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Сосиска, Solvie Батончик Шоколад, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|