Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 192.04g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный с Зернами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Говядина Постная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Самсон Свинина Вырезка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Жареное Яйцо, Heinz Горчица, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Самокат Хлеб Тартин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|