Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 67.05g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Lavazza Кофе, Ашан Огурец, Livianta Шпинат, Экокультура Помидоры Черри, Kotanyi Корица Молотая, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Голден Яблоко , Лента Отруби Овсяные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, SPAR Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Банан, Lavazza Кофе, Кухня на Районе Сырники с Голубикой и Сметаной. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Голден Яблоко . Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Молоково Молоко 3,2%, Lavazza Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|