|
начала худеть
|
72 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 101.20g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Бутерброд с Красной Рыбой, Макдоналдс Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Макдоналдс Кетчуп, Мегамарт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|