Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 47.31g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Творог 9%. Lunch: Sen Soy Лапша "Том Ям" со Вкусом Креветки. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Окей Перец Желтый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|