Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 106.64g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Пятерочка Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|