Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 89.39g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Активия Актибио с Пробиотиками. Lunch: Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сибиржинка Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Snacks/Other: Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Краскон Краскошино Загорье, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|