Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 37.08g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Морковный Салат, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Апельсин. Lunch: Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Батончик Шоколад. Dinner: Сметана , Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной . more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|