Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 90.54g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Перекресток Авокадо Хаас. Dinner: Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банановый Брауни, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Narmak Смесь Семян для Салата, Сладкий Лук, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Живое Питание Фреш Грейпфрутовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efim010785's Weight History
|