Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 149.07g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Творопыш. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Магнит Зелёный Горошек, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец, ВкусВилл Масло Кунжутное, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Говядина Постная, Лук, Редис, Формула Госта Икра Трески, Огурец, Окское Яйцо, Global Village Лютеница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|