Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 97.34g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Виктория Солянка со Свининой, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат Щетка, Александра Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Китайская, Чай, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|