Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 84.84g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рисовые Вафли, Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Атлантическая Треска, Вареное Яйцо, Biedronka Chleb Żytni . Dinner: Кабачок, Рыба. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisbigdan's Weight History
|