Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 117.86g | Carbs: 15.85g.
Breakfast: Кинто Ткемали Ранний, НК Сити Мясо Отварное Говядина , Сыр, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Горчица, Сыр, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Телятина Отварная. Dinner: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_100200's Weight History
|