Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 31.02g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Томатная Паста, Ферма Вершки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной со Сметаной, President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком. Dinner: Клубника, Клубника, Авокадо, Кофе с Молоком, President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|