Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 112.67g | Carbs: 242.89g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лаваш Армянский. Lunch: ВкусВилл Соус Тартар, Треска с картошечкой, Редис. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Чернослив в Шоколаде, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Джем Вишневый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Иван-Поле Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Банан, Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|