Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 66.37g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебец, Омлет, Помидоры Черри. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xranitel67's Weight History
|