Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 77.31g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Фрутоняня Детский Биотворог Земляника Ежевика Черника, Кофе, Дымов Сыровяленая Колбаса Классическая, Мария Печенье, Сыр Голландский. Lunch: Батон Нарезной, Сметана , Борщ с Индейкой. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Сметана , Ермолино Зразы с Грибами, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|