|
Кардиотренировка 45’
|
55.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 128.37g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Ичалки Сыр Мраморный, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Булгур. Dinner: Красная Цена Творог 0%, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|